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毎週水曜・第1・第3火曜
2020年01月29日
坂戸店ブログ

〇継続していることはありますか?〇

ピタットハウス坂戸店(株式会社 東上不動産)のヨシオカです。

皆さんは継続していることはありますか?自分はあります!と言えるほどのものではありませんが意識していることはあります♪

〇継続は力なり!?〇

そんな自分はとにかくできることからスタートしました。

最初のは、カカトを50回上げること(笑)なんだそれ???と思われる方が多いと思いますが、たまたまNHKの番組で70歳を過ぎても姿勢がいいのは山登りなどでカカトを上げることが多いことも起因すると聞いてからです。

姿勢はよくしていたいですからね!

 

と、ちょっとした時間に出来ることをはじめて、

カカト上げ50回(1年目)

スクワット50回(2年目)

コチラはやっている記録が残らないので、記録に残るものに変更♪

便利なスマホを利用して、

詰将棋(初級から上級)

365日間将棋の対局

で、現在は小学1年生からの漢字を初めて、2日前に小学6年生が終了(^_-)-☆

 

今は、中学・高校編となります。

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何を目指しているのでしょうか?

誰か教えて下さい。

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